「あと1品に役立つ小さなおかず」・キャベツの粒マスタードマリネ・かにかまチーズのり巻き2品ご紹介します！日時：2021年4月12日（月）15時48分〜16時50分（出演は16時20分過ぎを予定）放送局：TeNYテレビ新潟 […]

「あと1品に役立つ小さなおかず」・かぶと桜えびのさっぱり和え・生わかめの生姜煮2品ご紹介します！日時：2021年3月29日（月）15時48分〜16時50分（出演は16時20分過ぎを予定）放送局：TeNYテレビ新潟（日本テ […]

2021年4月、新潟市にて料理教室「MaKitchen」を開催します。詳細はこちら

2021年1月に新潟市にある自宅で、料理教室を開催します。詳細はこちらから

「あと1品に役立つ小さなおかず」・洋風ひじき炒め・無限ねぎ2品ご紹介します！日時：2020年11月1６日（月）15時48分〜16時50分（出演は16時20分過ぎを予定）放送局：TeNYテレビ新潟（日本テレビ系）番組名：夕 […]

新潟一番内のコーナー「ガタトピ」にて、新潟県の「はじめよう、けんこう」キャンペーンをコーナー内で取り上げるとのこと。 そこで、わたしは“作り置きができる副菜”を紹介します！・根菜とひじきのマリネ風・たっぷりきのことネギの […]

「あと1品に役立つ小さなおかず」・のりちーくわ・きのこのクミン炒め2品ご紹介します！日時：2020年9月14日（月）15時48分〜16時50分（出演は16時20分過ぎを予定）放送局：TeNYテレビ新潟（日本テレビ系）番組 […]

10月に新潟市東区にある自宅で料理教室「MaKitchen」開催します。詳細はこちら

9月に新潟市東区プラザで「超！わかりやすい栄養の話〜糖質編」を開催します。詳細はこちら

TeNYテレビ新潟（日本テレビ系）の夕方の情報番組に出演します。日時：7月13日（月）15時48分〜16時50分（出演は16時20分前後）番組名：夕方ワイド新潟一番・夕方レシピ あと1品に役立つ小さなおかずを2つご紹介し […]