新潟県で料理教室・講演会をしている、料理研究家・栄養士の松丸まきです
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栄養学

インフルエンザ予防 の 栄養 について(TV出演)

12月6日(水)UX新潟テレビ21(テレビ朝日系)の 夕方のニュース番組に出演しました📺 「インフルエンザ予防の食材」についてアドバイス😊 4つの栄養素(ビタミンA、ビタミンC、ビタミンD …

耳鳴りと亜鉛の関係

実は先月から耳に違和感がありました 本を読んだり、寝る前など、 静かな時にドクドクと鼓動が聞こえるんです。 右耳限定で あくびをしたり、ゲップが出るとゴロゴロ音も。 気になりつつも、たまになので後回しにしてましたが、 1 …

採血からの栄養解析(続き)

気になる血液検査の結果と アドバイスを聞きに、ドキドキしながら ブレス・デザイン デンタルオフィスへ 結果は…   亜鉛不足   まぁ、その前に吉岡先生がすでにブログに アレコレと書いてく …

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