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今月開催していた自主セミナー「超！わかりやすい栄養の話〜糖質編」その中で、“わたしが糖質オフで体感した事”もお伝えしました。糖質を減らしたことで得られたメリット…

9月より、日本テレビ系列のTeNY「夕方ワイド新潟一番」の 料理コーナーに毎週水曜日に出演しております。 （詳細はこちら） 毎週ということは撮影も結構ハードでし…

【満員御礼】 11月17日（日）に長岡市で栄養セミナーを開催します。 1日で４テーマを一気に開催！ 詳細はこちら

【満席になりました】 大好評の栄養セミナー「超！わかりやすい栄養の話」長岡市で再演します！ ご要望をたくさん頂いていたものの、忙しくて中々出来ず…1日なら、なん…

自宅料理教室「MaKitchen」（秋） ３日間、開催しました。 今回も満席。 （直前キャンセルもありましたが） 初めまして〜の方も多くいらして、 美味しく楽し…

10月に新潟市東区プラザにて、 大好評の栄養セミナー 「超わかりやすい栄養の話〜糖質編」 を開催します。詳細はこちら

わたしがこだわり選んで使っている、 キッチングッツを紹介するこのシリーズ。 またもや久しぶりの更新です（汗） 今まで紹介したものが気になる方は こちら（●）でチ…

毎週水曜日の夕方、TeNY 新潟一番（日本テレビ系）の 料理コーナー「サランラップのちょいテク！ラクうま弁当」 に出演中です。 詳細はこちら

【満席です】 9月に新潟市東区にある自宅で、料理教室「MaKitchen」を開催します。 年に４回しか開催しないので、この機会にぜひご参加下さい。 詳細はこちら…

「目からウロコが落ちる！」 「すごくわかりやすい」 「楽しくて1時間があっという間」 「1000円でいいんですか??」 開催の度に↑のような感想を頂く栄養セミナ…