新潟県新潟市立桃山小学校の
PTAの皆様に
「子どもの未来は『食』で決まる！
〜丈夫な体、賢い頭を作る食べ方〜」
と題して講演をしてきました。
成長期に必要な栄養や
おやつの選び方、
避けたい食品など
たっぷりと盛り込んで、
お伝えしました。
土曜日の午後ということもあり、
多くの方に参加いただき、
皆さん一生懸命に聞いて
下さっていたのが
とても印象的でした。
家庭での食生活を振り返る
キッカケになってくれると嬉しいですね。
子ども達はちょうど成長期。
身体の土台が出来る時期！
何を食べるかで今後の人生左右します。
土台が整っていると
多少のことには動じなくなるので、
とても大事な時期ですね。
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