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4月12日、福島県いわき市にある
株式会社東コンサルタントさまの
安全大会にて講演をさせていただきました。
「安全衛生の基本は食事から
〜健康力を上げる賢い食べ方〜」
と題して栄養と食について話しました。
男性社員が多いので、
外食やコンビニで買う時に使える方法や、
二日酔いや痛風の話などおり混ぜ
最後まで興味を持ってもらえる構成にして
お伝えしてきました。
みなさん、メモを取ったり
頷いたりと反応をしながら
聴いて下さっていました。
体調がイマイチだと
仕事のパフォーマンスも下がります。
安全に作業を!といっても、
集中力が無かったり、
イライラすると危険度も上がります。
食事と体調やメンタルは
深く繋がっていますので、
口にするものを見直すことも
安全に仕事をする上では
欠かせない事の1つではないでしょうか。
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新潟からだと日帰りもできたのですが、
せっかくなのでいわき市に1泊し、
翌日は原子力火災伝承館、
津波の被害を受けながらも倒壊を免れた
請戸小学校を見学してきました。
福島は原発事故の影響が根強く残っていて、
13年経っていますが…
復興までは長い道のりだと感じました。
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ご当地グルメもしっかり(笑)
堪能してきました〜!