【メニュー】 
プリプリ海老のトマトクリームパスタ
春キャベツたっぷりコールスロー
新生活になって自炊しようかなぁ～ なんて考えてる方にもピッタリ
パスタや海老、トマト缶はストック出来るので 買い置きして、食べたい時にサッと作れます
スーパーでよく売っている殻つきの冷凍エビ
どう下処理したらいいのか？？？な人には必見
コツさえ掴めば簡単なので ぜひマスターして プリプリ海老たっぷりのパスタを 堪能しちゃいましょ
春キャベツは柔らかいので 加熱せずに食べる コールスローがおすすめ
ケ○○ッキーのコールスローを越える
美味しさ
どちらの料理も簡単に作れちゃうので 初心者の方でも気兼ねなくご参加下さいね
みなさんのご参加お待ちしています
日時：4月14日（日） 10時～（3時間ぐらいの予定）
会 場：まちなかキャンパス 4F創作交流室 （長岡市大手通2-6）
持ち物：エプロン、ハンドタオル、筆記用具
受講料：4000円（会場費・材料費込）
申し込み：メール （送信先：maki@happy-food.jp） 初参加の方はこちらの概要（★） をご確認の上、 お名前、電話番号、メールアドレスを記載の上 お申し込みください。 携帯メールの方で迷惑メールの設定をしている方は maki@happy-food.jpが受信出来るようにしておいて下さい。 一度参加したことのある方は お名前のみで申込みできます