↑おやつの選び方について話ているところ
いつもお世話になっている、
新潟市東区にある、ナチュレ片山さまの
カルチャー教室で
「ママが知っておきたい栄養の話」
と題して、栄養の基礎的な話をしました。
こちらの講座は子連れOKとのことで、
半数以上の方が赤ちゃんをあやしながら、
話を聞いてくれました。
聞きそびれたところは、
お茶とゆで卵（笑）を食べながらの交流会で
質問できるのも、この講座のいいところです。
質問ありませんか〜?? って、
大勢の前で話すのは気が引けますもんね。
少人数だと質問が沢山出てきます。
「たんぱく質ってどれぐらい食べるの？」
「摂り過ぎても平気ですか」
というのが多かったです。
その質問に関しては こちら（←タップ）に
詳しく書きましたので、ご確認下さい。
ママ向けに話をする時には
「食の自立も親の務めですよ！」
と必ず伝えています。
すると、帰り際に
「子どもに教えられるように、
まずは私が勉強しなきゃいけませんね！」
と、晴れ晴れした顔で
帰っていかれた方がいました。
栄養学をこうやって気軽に学べるチャンスは少ないですからね。
そういう場をもっと増やしていかなきゃなぁ〜と思ってます。
なので、秋にはまた栄養セミナーを頑張って開催しますね！
栄養セミナー情報はLINEにてお知らせしています。
