セミナー受講者の声（糖質編）

「超！わかりやすい栄養の話〜糖質編」
自主開催しているセミナー、
60名以上の方に受講頂き、大盛況で終える事が出来ました
ご参加頂きました皆様、ありがとうございました
何かと話題の「糖質」
意外とちゃんとした知識を持っていないようで、
これを機に知りたい！と受講された方が多かったです
書いて頂いたアンケートをいくつか
ご紹介しますね
●体質が改善するという点にひかれた
●口内炎が出来なくなるとは！
⇒糖質オフを実践して3年。
わたしの身体の変化をお伝えしたんですが、
そのうちの1つに口内炎が出来なくなった
とういものがあります
体質だと思って諦めていたのに…
今では出来ないのが当たり前になりました
 
●食品の糖質量が示されて、現実感があった
●糖質量を数字で示されるとわかりやすい
⇒普段何気なく食べているもの、
意外と糖質量が多いんですよね
特に、甘くないのに糖質量が多い主食（ごはん、麺類など）
大勢の方が驚かれていました
 
●美味しく代用が主婦にはありがたいです
●食事例が参考になりました
⇒紹介した粉ナシお好み焼きのレシピは
こちら（←リンクあります）
 
今回、アンケートを読んでいて、
今までと違うな〜と感じたことが1つ
自分の食生活を振り返りながら聴いて、
改善していきます！実践してみます！
という意気込みが沢山書かれていました
いかに普段何も考えずに口にしている人が多いのか
自分の身体を作るのは食べ物です。
しっかり見極めて食べましょうよ
We are what we eat
 
今回で「超！わかりやすい栄養の話」シリーズは終了です
来月からは今までの再演をしますので、
聴き逃した方はもちろん、
一度聴いた方にもおすすめです
何故なら、あの時に聴いた状況と
今の状況が違うから。
響くところが変わっていますよ

ビッシリと書かれたアンケートは宝物