長岡市立越路中学校・講演会

長岡市立越路中学校さまにて、
生徒向けに講演会をしてきました
「栄養士が教える5つの食習慣」
と題して、中学生が実践出来そうな
おやつやドリンクの選び方や考え方、
いただきますやごちそうさまの意味についてなど、
食を多角的に捉えての内容です
 
●生徒の感想●
・講演会で学んだことや生かしたいことが沢山あったので、
食生活を意識しながら生活したいです
・簡単に出来ることから少しずつ対策していきたいと思います
 
●保護者の感想●
・この年頃、親に言われるより今回のように講師の方から
伝えてもらう方が伝わることもあると思いました
・改めて食べる物で身体は出来ていることを思い出して、
気をつけていきたいと思いました
 
食べる物が豊富なこの時代
なんとなく食べていては健康でいることが
難しくなってきています
食べる物を選ぶ力＝食選力
を身につけて欲しいですね。
自分の食生活を振り返るキッカケになり、
食の大切さを再認識して頂けたようで、
嬉しく思いました
松丸まきの話を聴いてみたい方、
来月の栄養セミナーにぜひご参加下さい
わかりやすく、実践しやすい内容でお伝えしますよ〜
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