今年もハイウェイ・トール・システム株式会社さまからご依頼いただき、
新入社員研修で食＆栄養の話をしてきました。
こちらの会社では「健康でいるためには“食”が大事！」
そのことを若いうちから知っておいた方がいいと、
3年前から研修に組み込んで実施しています。
新入社員は横浜にある研修施設に泊まり込み。
コロナ禍で今年はどうなるかな?!と思っていたのですが…
万全の徹底した対策をして例年通り行われていました。
宿泊研修なので、通常以上に気を使っていられました。
その一つとして、抗原検査の実施！
社員はもちろんですが、研修を担当する外部講師にも検査をしています。
もれなく私も検査しました！
罹る気も罹ってる気もしませんが（笑）
100％ではないので、結果が出る数分はちょっとドキドキ。
15分もあればすぐに結果がわかるこんなキットがあるんですね〜。
もちろん?!陰性でしたので、
あなたの未来は「食」で決まる！
〜パフォーマンスの良い賢い食べ方〜
と題して話をしてきました。
社員さんは全国に配属されるので、
親元を離れる人が多くいます。
初の一人暮らしだと、料理まで手が回らない事がほとんど。
ですので、外食やコンビニを使う時、
食事をどう選ぶのかという、ちょっとしたコツやポイントなども随所に盛り込み…
コロナ禍なので、免疫細胞に必要な栄養も入れたりして…
マスク越しですが、頷いたり、メモを取ったりと真剣な様子が伺えました。
食は薬ではないので、病気になってから気を付けても
すぐには効果は出ません。
体調が悪くなる前から気を付けていればこそなのです！
そういった予防栄養の必要性に気づき、
新人研修に組み込む会社がもっと増えたら良いなと思います。
講演承ります
わたしの講演はみんなで話し合ったり、
声を出したりせず、聴いて頂くのがメインのスタイルです。
・広い部屋を用意する
・座席の配置に気を付ける
・マスク着用
などの感染症対策を行って頂ければ伺いますので、
ご検討中の担当者の方はご相談下さい。
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