開催の度に大好評を頂いている栄養セミナーを、
新潟市の東区プラザで10月、11月に開催します
今回は脂質をテーマに1時間お話します
「超！わかりやすい栄養の話〜脂質編」
脂質って悪いイメージが先行しがちですよね
しかし！身体には無くてはならない、
大切な栄養でもあります
そんな脂質を理解して、
賢く選んで食べられるようになりましょう
・動物性の脂は避けて、植物性の油を摂ればいい?!
・魚を食べると頭が良くなるのは脂質のおかげ！
・マーガリンは良くないって言うけど、何がいけないの??
・コレステロールって悪者?!
・オメガ3ってよく聞くけど、どんな油??
そんな疑問がスッキリ解決
わかりやすく、すぐに実践したくなる内容でお伝えします
受講者の声
今回のセミナーはすでに長岡市で開催したことがあります。
その時に頂いた感想はこちら（←クリック！） に掲載されてます。
参考にしてみて下さいね
内容
・体内でのはたらき
・色々なアブラの使い分け
・避けるべきアブラ
・コレステロールは悪者じゃない！
・これってホント?!
目の前にあるものを食べるだけでは健康になれません。
何を選んで食べるのか。
巷にあふれている栄養情報は
間違っているものも沢山あります
自分の認識を再確認してみませんか?!
詳細
日時：（全日同じ内容です） 10月17日（水）10時30分〜11時30分
10月23日（火）19時30分〜20時30分
11月11日（日）10時30分〜11時30分
場所：新潟市東区プラザ 2階 講座室
（新潟市下木戸1−4−1 駐車場無料完備）
受講料：1000円
講師： 栄養士・松丸まき
申込み：メールまたはLINE
・メールアドレス maki@happy-food.jp
・LINE ID @zeh4938s
タイトルを「栄養セミナー申込み」とし、 お名前、電話番号、希望日、参加人数を お知らせ下さい
※メールの場合、携帯メールは不可
※お子さま連れはご遠慮下さい
??なぜ受講料が安いの??
・沢山の人に正しい情報を伝えたい
・配布資料がない（紙・印刷代、手間がかからない）
・今後開催する続編のセミナーにも来て欲しい 安いからと、
帰りに健康食品とか売り付けたりしないので
ご安心下さい（笑）
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