先週は一日置きに講演の仕事が入ってました。
そのうち2社は安全大会での講演
7月5日はダイダン株式会社さま
7月7日は新発田建設株式会社さま
「安全衛生の基本は食事から 〜健康力を上げる賢い食べ方〜」
と題して、両日とも200名近くの建設関係の方々の前で、
お話致しました。
今回は、以前にわたしの講演を聴き、
「ぜひとも我が社の安全大会でも話して欲しい！」
とのオファーでした
なので、紹介下さった方に、ご挨拶した時
「あの時とほとんど内容同じですけど…」 とお伝えしたら、
「あれが良かったんだよ！」 と、お二人とも同じ返答が
嬉しい限りです
特に今回は
「熱中症予防でスポーツドリンクはお勧めしません!!!」
というのを強調してお伝えしました。
建設関係なので、
日々、クーラーのない現場仕事をしている方がほとんど。
となると、この時期は熱中症対策は毎日のことです。
もし、スポーツドリンクを毎日飲んだら、
糖質過剰になり体に負担がかかります
熱中症予防に糖質は必要ありません。
糖質過剰で起こる色々な症状（病気）も
合わせてお伝えしているので、
すんなりとご理解頂けた様子でした
あと、経口補水液（os-1など）
もお勧めしていません。
糖質量はスポーツドリンクに比べて少ないんですが…
「値段が高いと毎日は続けられないでしょ」
という理由に（笑）
みなさん、すごく頷いて納得されていました
理想論をいくら伝えても、
実践してもらえないのなら意味がない！
現実問題、お金もかかってきますからね〜
そんなことも考えながら、
いつも提案させてもらっています
もちろん、毎日安心して口にできて、
身近にある、熱中症予防お勧め食材も紹介したので、
聴いたみなさん、今年は健康に夏を乗り切れるハズ
ありがたいことに、今月末もあと2社、 講演予定です
みなさんの心に残るような、
実践してもらえるような話をするべく、 頑張ります