新潟市 の ナチュレ片山 にて 栄養の話をしました

新潟市東区にあるナチュレ片山さん、
カルチャースタジオが主催する
「ママが知っておきたい栄養の話」
で講師をしてきました🎤
（詳細はこちら）
インフルエンザや大雪の影響もあり、
キャンセルがありましたが、
募集人数を大幅に上回る、
お問い合わせだったそうです😊

自主開催のセミナーや講演会と違って、
わたしが話した後に、
オススメのおやつでお茶を飲みながら、
交流会（質問タイム）がありました🍵

出ますねー。質問💡
途切れることなく、わんさか😅
講演会で大勢の前で
「質問ある方〜」っていう、
よくあるスタイルはあまり反応しません（笑）
みんなの前で食生活バラすの嫌ですからねー
今回のような交流会スタイルだと、
周りはワイワイしてるので聞きやすいんでしょうね✨
こちらの思った通り👍
あれこれ質問に受け答えしている中で、
とても気になったことがあったので、
ちょっと触れておきたいな〜と思います✋
「〇〇なら大丈夫ですか？」
「〇〇って良くないんですよね？」
「〇〇はダメ？」
（〇〇には食材、添加物名、調理法など、食に関する色々が入ります）
YESかNOか、白黒つけたい気持ちもわからなくはないけど…
食ってそんなに単純じゃないです‼
100％いいものなんて存在しません‼
いい部分、よくない部分、色々知って、
じゃあどうするのか⁉を自分で考えて判断し、
生活に取り入れて欲しいのです。
一人ひとり、ライフスタイルも違えば、
価値観も違います。
いくらいいことでも、
続けなければ意味がありません。
すごーく手間暇がかかったら??
とても高かったら??
手に入りにくいものだったら??
自分でいろいろ考え、納得して、
これでいいと思えばそれでよし‼
正解はありません。
自分で考えず、情報や周りに流されて、
右往左往するのが一番良くないです。
「食べること」は一生続いていきますので、
ちゃんと向き合いましょ。口にするものと。
We are what we eat
ですからね😉
来月は自主開催の栄養セミナーがあります。
興味を持ったら是非ご参加下さい。
（栄養セミナーの詳細はこちら）

赤ちゃんをあやしつつ、真剣に話を聴くママ達✨