新潟県 見附市 主催 子育て講座にて講演

見附市主催の子育て支援講座にて、
「目からウロコの食事の話」と題して、
お話をさせて頂きました
・成長期の子どもに必要な栄養
・気になるおやつの選び方
・避けてほしい食品　　などなど…
お伝えし、さらに!!
子育て中のママ&バーバに嬉しい、
簡単レシピも紹介
 
「おにぎりやパンから骨や血液は作られませんよ！」
に、ドキッとしたのか、
この時はピリッとした雰囲気に
スライドには書いてない、
我が家の食事情の脱線時には必死でメモ
聴講者の意識がとても高く、
（頷きやメモ、眼差しなどで演者はわかるんですよ〜）
それを感じると、こちらも気分良くなって（笑）
削った話を盛り込むものだから、
120％ぐらいの内容に膨れてしまった
質問タイムでも、たくさんの方から手が上がり、
充実した講演会となりました
全部が終了した後に、個別質問され、
思うところがあったので、ちょっと紹介しますね
60代女性
「私、糖がちょっと出てて、医者では、今は気にする事ない！
って言われたんですが…」
いやいや、このまま行ったら糖尿病まっしぐらですよねー
今までの食生活の結果がそれですから、
何かしら変えないと
なってから気をつけても遅いです
話の中で
「果物も糖質高いですよね?!　好きなんですよね〜」
というので
「じゃあ、中性脂肪の値も高いでしょ??」
と返したら…図星で驚いてました
知識があれば、そんなのデータ見なくてもわかります
ちなみに体型は標準なんですけどね〜
これも、医者から気にするほどではないと言われたそうで…
怖いですねー
医者の指示に従ってると糖尿病まっしぐら
通院&薬というお決まりコースが待ってるんです
「知識格差は健康格差」
お医者さんも勉強されている方、そうでない方、様々です。
ならば、自分が賢くなって判断、選択できるようになりましょうよ
自分の身体ですよ