新潟市の小学校 PTA講演会で講師をしてきました

新潟県新潟市立岡方第一小学校のPTAの皆様に
「子どもの未来は『食』で決まる！
〜丈夫な体、賢い頭を作る食べ方〜」
と題して講演をしてきました。

成長期に必要な栄養や
おやつの選び方、
避けたい食品など
たっぷりと盛り込んで、
お伝えしました。

土曜日で講演前は学習参観があったため、
ご夫婦で聴いて下さる方も多かったです。
食事は生活の一部として習慣化しているので、
変えるのは家族の理解が必要になります。
ご夫婦で同じ話を聴くと、
共通認識が出来るので、
取り入れやすくていいですね〜。
実践して初めて身体に影響が出ますので！