新潟市 で 栄養セミナー 開催しました（たんぱく質編2レポ）

栄養セミナー「超！わかりやすい栄養の話〜たんぱく質編」
を開催しました。
二巡目になるので、今回からは平日の昼間と、
日曜日の夜の2回開催にしました。
それでもトータル40名の方が聴きに来てくださり、
初めて松丸セミナーに参加！という方も多く…
続けていくことの大切さを再認識しました。

今回はアンケートを取っていないのですが、
それでも沢山の感想が寄せられました。

・たんぱく質が多く入っていると思っていた食品が意外と少なかった
・食べてるつもりでいたが、全然たんぱく質量が足りていない
・実際に食べる時のことも話してくれるのでイメージしやすい
・思い込みで間違った情報を信じていた
・楽しくて1時間あっという間だった〜

“たんぱく質”の特徴や働きを理解するのは簡単だけど、
わたし達が食べている食品はたんぱく質だけが
含まれているわけではありません。
その他の栄養素も入ってるので、
実生活に取り入れるとなると??
そんな視点で考えるとすごい深い!!
たんぱく質に興味を持ったから聴きに来たけど、
他の栄養素のことも知らないとダメだ！
と気付いた方が結構いらっしゃいました。

その他の栄養素についても、
順次開催していきますので楽しみにしていて下さいね〜

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