お酒

「目からウロコが落ちる」

「楽しくて1時間があっという間」

「すごくわかりやすい」

と、開催の度に大好評を頂いている、
松丸まきが開催しているセミナー、
いよいよ、9月に新しい内容でやります
お待たせしましたー

過去に開催したセミナーで、
要望のあったものや、話せなかったものを盛り込みました。
題して

「大人の食育セミナー
〜選食力に磨きをかけよう〜」

自分や、大切な家族の身体を作っているのは「食」です
食べ物があふれている現代、
何を食べて、逆に何を口にしないのか…
正しい知識を得て、選食力を身に付けることが必要不可欠

栄養士・料理研究家でもある講師が、
身近な食のことを栄養学的な視点、
料理をする視点で、わかりやすくお話します
このセミナーのために考えた特別レシピも紹介しますよ〜

 

【テーマ】
アルコールとカラダの関係 納得!簡単!おつまみレシピも♪
・ヨーグルトで便秘は改善しない!? 奥深い!腸内細菌
・減塩しょうゆ、三温糖はいらない!! ホンモノの調味料

冷え性は病気じゃない!食事で改善☆

 

日時(両日同じ内容)
9月7日(水)10時30分〜11時30分
9月8日(木)20時30分〜21時30分

場 所:まちなかキャンパス長岡 5階
(長岡市大手通2-6)

講 師:栄養士・料理研究家 松丸 まき

受講料:2000円(資料、レシピ付き)

申込み:メール(maki@happy-food.jp)
タイトルを「食育セミナー申込み」とし、
お名前、電話番号、希望日、参加人数を
お知らせ下さい
※携帯メールは不可


※キャンセルについて

開催2日前からキャンセル料(受講料分)が
発生しますので、わかり次第、
早めにご連絡お願いします