新潟県で料理教室・講演会をしている、料理研究家・栄養士の松丸まきです
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お弁当

節約 チキンナゲット レシピ

成長期の息子にお腹いっぱい、 肉を食べさせたい でも…毎日となるとお金もかかる訳で 安くてお腹も栄養価も満たされる肉料理… ありました チキンナゲット 鶏胸肉を使用して、お手頃価格に 胸肉はパサつ …

簡単!時短!お弁当

息子の体育祭お弁当 お弁当作るから、5時に目覚ましセット して寝たのに…鳴らなかった 30分遅れでお弁当作りスタート でも、前日に作るものを決めておいたので、 焦っていても寝ぼけていても スグに調理開始できま …

中学生のお弁当

昨年に引き続き、陸上部の息子が お弁当ラッシュです 普段、給食に頼っていると お弁当で何を入れるか迷ったり、 悩んだりするお母さん方が多いので、 ヒントになればと思い、写真をアップしますね (昨年もアップしてるので「お弁 …

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