開催の度に大好評を頂いている栄養セミナーを、
新潟市の東区プラザで10月、11月に開催します

今回は脂質をテーマに1時間お話します

「超!わかりやすい栄養の話〜脂質編」

脂質って悪いイメージが先行しがちですよね
しかし!身体には無くてはならない、
大切な栄養でもあります
そんな脂質を理解して、
賢く選んで食べられるようになりましょう

・動物性の脂は避けて、植物性の油を摂ればいい?!
・魚を食べると頭が良くなるのは脂質のおかげ!
・マーガリンは良くないって言うけど、何がいけないの??
・コレステロールって悪者?!
・オメガ3ってよく聞くけど、どんな油??

そんな疑問がスッキリ解決
わかりやすく、すぐに実践したくなる内容でお伝えします

受講者の声

今回のセミナーはすでに長岡市で開催したことがあります。
その時に頂いた感想はこちら(←クリック!)
に掲載されてます。
参考にしてみて下さいね

内容

・体内でのはたらき
・色々なアブラの使い分け
・避けるべきアブラ
・コレステロールは悪者じゃない!
・これってホント?!

目の前にあるものを食べるだけでは健康になれません。
何を選んで食べるのか。
巷にあふれている栄養情報は
間違っているものも沢山あります
自分の認識を再確認してみませんか?!

詳細

日時:(全日同じ内容です)
10月17日(水)10時30分〜11時30分
10月23日(火)19時30分〜20時30分
11月11日(日)10時30分〜11時30分

場所:新潟市東区プラザ 2階 講座室
(新潟市下木戸1−4−1 駐車場無料完備)

受講料:1000円


講師: 栄養士・松丸まき


申込み:メールまたはLINE
・メールアドレス maki@happy-food.jp
・LINE ID @zeh4938s
タイトルを「栄養セミナー申込み」とし、
お名前、電話番号、希望日、参加人数を
お知らせ下さい

※メールの場合、携帯メールは不可

※お子さま連れはご遠慮下さい

??なぜ受講料が安いの??
・沢山の人に正しい情報を伝えたい
・配布資料がない(紙・印刷代、手間がかからない)
・今後開催する続編のセミナーにも来て欲しい
安いからと、帰りに健康食品とか売り付けたりしないので
ご安心下さい(笑)

 

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